E-Book
👉 Pour comprendre les bases une bonne fois pour toutes
Tu vas apprendre :
- Le rôle des protéines, glucides et lipides dans la performance sportive
- Les besoins spécifiques du sportif
- Pourquoi la qualité et la quantité des macronutriments font toute la différence
- Un résumé clair de chaque partie pour retenir l’essentiel
✔️ Explications simples et concrètes
✔️ De nombreux visuels et schémas pour mieux comprendre
✔️ Adapté à tous les niveaux de pratique sportive
👉 Pour aller plus loin et optimiser tes performances
Tu vas apprendre :
- Pourquoi la nutrition joue un rôle clé dans tes performances sportives
- Comment ton corps utilise les macronutriments pour produire de l’énergie
- Comment adapter ton alimentation à ton type de sport, simplement
- Les points essentiels à retenir grâce à un résumé clair à la fin de chaque partie
✔️ Bioénergétique expliquée de façon concrète et imagé
✔️ Accessible à tous, explications simples
✔️ L’essentiel en seulement quelques pages pour améliorer tes performances
💥 OFFRE SPÉCIALE – Pack Nutrition du Sportif
🎁 Le pack comprend :
- 📘 E-book macronutriments
- 📕 E-book nutrition du sportif
👉 Au lieu de 24 € → 20 €
➡️ Le pack est la meilleure option pour comprendre ET appliquer.